歳には勝てまへん、、、、(>_<)

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2012.09.21

皆さんこんにちは!!先日のAKB48ジャンケン大会の生放送で真剣にメンバーと勝負して、センター狙ってたリレーションの田代です。

ついこの前、休みに自転車で買い物に出かけたのですが、店の前で自転車を止め、鍵を掛けようと中腰になった瞬間、、、

ビリッ!!!!!!!

kao11.gif

腰に衝撃が!!!!!

そのまま僕は動けなくなり、、、

店に入ることも出来ず、、、、

何分か立ったまま店の前で仁王立ち、、、、、

店の人は僕の事をワンピースの白ひげかと思ったでしょうね、、、、

恥ずかし過ぎて何とか力を振り絞り、、自転車にまたがってその場を逃走、、、

その足で整骨医院へ、、、、

診断はギックリ腰、、、kao21.gif

やっぱり歳やとつくづく感じました!!ギックリ腰の原因は、疲労の蓄積と、

腹筋と背筋のバランスが悪くなると起きやすいのです!!

最近運動不足だったから、、シェイプスプリングバーを使わないから、、

trfダンスダイエットしなかったから、、、と自分を呪いました、、、

今はマシになってきたので、腹筋背筋毎日しようかと思います!!

後、ストレッチも大事らしいです!!

鍛えて鍛えて鍛えまくって、立ったままで死ねる男、白ひげになります!!

鼻の下に白いブーメランでも付けよっかな~

あ!!!

僕より先にやってる人がいましたね、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんもギックリ腰にはくれぐれも注意して下さいね!!

以上、浪速区 難波 メンズ美容室 理容室 リレーションの田代でした!!06-7501-7730

 

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