枕による髪、頭皮への影響

 

 

大阪　難波　浪速区　Barber　メンズサロン　メンズ美容室のRELATION／リレーションです

 

ちゃんと髪を乾かして寝ているのに、髪が痛んでいる　寝癖がひどい

 

こんな悩みはありませんか。

 

それは枕が原因かも知れません。

 

人は寝ている間に汗をかきます。

 

汗や皮脂は枕に吸収されて、雑菌が繁殖するので

 

頭皮の痒みや匂い、抜け毛の原因になるのです

 

頭皮の毛穴に雑菌がつまるとニキビの原因になることも。（加齢臭につながる可能性もあります）

 

 

枕カバーだけでなく、枕も定期的に洗うか干したりして

 

雑菌やダニの繁殖を防いだ方が良いです。（枕カバーは３日に１回のペースがおすすめ）

 

 

また、枕の高さも重要です。

 

高さのあっていない枕は、首や髪に負担をかけるだけでなく、頭部の血行を悪くし抜け毛の原因になることも。

 

 どのような枕を選べば良いのか？

 

通気性が良く、肩や首が痛くならない程度の高さと硬さのもの。

 

あずき枕や竹枕は通気性抜群です。（慣れるまで時間がかかるので、実物を見てからの購入をおススメします）

 

枕の高さですが、理想は立っている時と同じ首の位置を保てるのが良いそうです

 

 

枕だからといってあなどるなかれ。

 

いつまでも健康な髪と頭皮を維持できるよう、まずは枕から見直してみてはいかがでしょうか